10 de junho de 2020

Categorias

PILATES #3

Continuação de pilates #2 Fortalecimento de períneo O períneo também faz parte´da casa de força

Acessar conteúdo

PILATES #2

Continuando de PILATES #1 – Pressionando a bola lateralmente: Posicionamento: sentada, com as pernas cruzadas,

Acessar conteúdo

PILATES #1

Introdução Neste post, assim como na série de postagens sobre Pilates que estão aqui no

Acessar conteúdo