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PILATES #2
Continuando de PILATES #1 – Pressionando a bola lateralmente: Posicionamento: sentada, com as pernas cruzadas,
Continuando de PILATES #1 – Pressionando a bola lateralmente: Posicionamento: sentada, com as pernas cruzadas,
Introdução Neste post, assim como na série de postagens sobre Pilates que estão aqui no