Músculo Quadrado Lombar e Ílio Psoas

Músculos da parede posterior da cavidade abdominal

Os músculos da região posterior da cavidade abdominal estão envolvidos tanto em funções estáticas de postura, como a estabilização da coluna lombar, assim como também desempenham funções dinâmicas no tronco ou no quadril, como é o caso dos músculos quadrado lombar e ílio psoas, respectivamente.

Parede posterior da cavidade abdominal

• Psoas maior
• Ilíaco
• Quadrado lombar

Músculo Ílio psoas

É considerado músculo anterior da parede posterior, pois se encontra anteriormente ao quadrado lombar. O músculo ílio psoas, estruturalmente é classificado como um bíceps, pois possui dois ventres principais (psoas maior e ilíaco). Abaixo são descritos três ventres, pois está incluído o psoas menor, porém o mesmo faz parte do psoas maior apenas sendo diferenciado pelo direcionamento das fibras.

  – Psoas maior

   – Psoas menor

  – Ilíaco

Músculo Psoas Maior:

É a porção do ílio psoas que possui sua inserção superior nos processos transversos e corpos das vértebras lombares, sendo antagonista do reto abdominal na estabilização ântero posterior da coluna lombar.

• Origem: processos transversos , corpos, discos intervertebrais das vértebras lombares
• Inserção: trocanter menor

Músculo Psoas menor

É derivado do músculo psoas maior, não havendo divisão estrutural, apenas distinguido pelo direcionamento das fibras musculares e seus comprimentos.

• Origem: vértebra T12 e L1
• Inserção: arco íliopectineo

Músculo Ilíaco

É a porção do músculo ílio psoas que possui sua inserção superior na fossa ilíaca, sendo associada a rotação anterior do quadril quando o ponto fixo for inferior, não exercendo desta forma, estabilização e relação de antagonismo com o músculo reto abdominal na coluna lombar.

• Origem: fossa ilíaca
• Inserção:trocânter  menor

Ação do músculo ílio psoas:

Agonista na flexão da coxa quando o ponto fixo é superior e sinergista na flexão do tronco quando a coxa está fixa.

Relação ílio psoas x reto abdominal

O músculo ílio psoas, quando o indivíduo está com apoio no solo, se contraído, traciona a coluna lombar para frente. desta forma, podemos falar que na estabilização lombar, o encurtamento do músculo pode acentuar a curvatura lombar, gerando uma hiperlordose lombar. Em contrapartida, o músculo reto abdominal é um importante estabilizador lombar, pois devido a sua inserção inferior no ramo púbico superior, ele traciona o ilíaco para cima no sentido de rotação posterior do ilíaco, e desta forma, reduzindo a curvatura da coluna lombar.

Desta forma, podemos concluir que o equilíbrio entre os músculos reto abdominal e ílio psoas é responsável pala estabilização ântero posterior da coluna lombar, enquanto a estabilização lateral vai ser realizada pelos músculos laterais, dentre eles, o que veremos a seguir, o quadrado lombar.

Músculo Quadrado Lombar

Localizado na cavidade abdominal, posteriormente e lateralmente a coluna lombar, o músculo quadrado lombar possui suas fibras posicionadas em sentido vertical de cada um dos lados.

• Origem: crista ilíaca e ligamento iliolombar

• Inserção: 12ª costela, vértebras L1 – L4 (processos transversos)

• Ação:

Unilateral: inclina o tronco para o mesmo lado

Bilateral: força expulsiva, expiração e estabiliza a 12ª costela.