Músculos Abdominais

Músculos da parede abdominal

Os músculos da parede abdominal são estabilizadores do tronco, além de formarem a parede anterior da cavidade abdominal e serem responsáveis pala sustentação anterior das vísceras abdominais. A parede anterior do abdome é formada por um grupo de músculos que serão descritos a seguir (Reto abdominal, Piramidal do abdome, Oblíquo externo do abdome, Oblíquo interno do abdome e Transverso do abdome).

Músculos da parede anterior

• Reto do abdome
• Piramidal

Músculo Reto abdominal

• Origem: processo xifóide, 5ª a 7ª costelas
• Inserção: sínfise púbica
• Ações: flete o tronco, comprime o abdome

Função estabilizadora do reto abdominal

O músculo reto abdominal é o principal responsável pela estabilização da coluna vertebral, pois atua como antagonista do Psoas maior. O Psoas maior tem inserções lombares, e pode tracionar a coluna lombar para frente, aumentando a lordose lombar (hiperlordose lombar). Já o reto abdominal, por ter inserção inferior no ramo púbico superior, realiza rotação posterior do ilíaco, estabilizando a coluna vertebral no sentido ântero posterior.

Músculo Piramidal

É um pequeno músculo transversal localizado na região anterior e inferior da cavidade abdominal, fazendo uma transição entre a linha alba inferiormente e a sínfise púbica, tensionando a região inferior da linha alba.

• Origem: corpo do púbis
• Inserção: Parte inferior da linha alba
• Ação: tensiona a linha alba

Músculos da parede ântero lateral do abdome

• Oblíquo externo
• Oblíquo interno
• Transverso do abdome

Músculo oblíquo externo do abdome

Os músculos oblíquos são laterais e superiores na parede lateral da cavidade abdominal, podendo ser mais superficial (oblíquo externo) ou profundo (oblíquo interno). Eles atuam na rotação de tronco posterior a flexão.

• Origem: 8 últimas costelas, inter digitando com o músculo serrátil anterior e músculo grande dorsal;
• Inserção: fibras posteriores e inferiores na crista ilíaca, fibras anteriores na bainha do reto e linha alba;

• Ação:

Unilateral: inclina o tronco p o mesmo lado e roda para o lado oposto;

Bilateral: flete o tronco, comprime o abdome e estabiliza a pelve

Músculo oblíquo interno do abdome

• Origem: Aponeurose toracolombar (lâmina anterior), crista ilíaca, EIAS e fáscia íliopsoas;
• Inserção:  10ª a 12ª costela e  linha alba

• Ação: 

Unilateral: roda o tronco para o mesmo lado

Bilateral: comprie o abdome

Músculo transverso do abdome

ë um músculo mais profundo da parede lateral da cavidade abdominal, e em relação aos músculos abdominais oblíquos interno e externo, o transverso é inferior lateral.

• Origem: 7ª a 12ª cartilagens costais (faces internas), aponeurose toracolombar, crista ilíaca, EIAS e fáscia íliopsoas
• Inserção: linha alba

Ação:

Unilateral: roda o tronco para o mesmo lado

Bilateral: comprime o abdome